8 Tips mengatasi INSOMNIA

Orang yang mengalami insomnia, umumnya mengalami mimpi buruk saat mencoba tidur. Nah, orang yang mengalami insomnia sebenarnya ada jutaan orang. Bahkan, diperkirakan bahwa 10-30 persen manusia pada suatu waktu akan mengalami gejala insomnia.

Masalah untuk memulai tidur, biasanya terkait dengan mempertahankan tidur, atau masalah dengan bangun terlalu dini. Semua ini menyebabkan kualitas tidur yang rendah. Dilansir dari Everyday Health, Senin (16/12/2013), lakukan lah hal berikut untuk mengatasi insomnia:

 

7 Alasan Perlu Minum Air Kelapa

Sejak lama, kelapa dikenal sebagai tumbuhan yang kaya manfaat. Nyaris tak ada bagian dari tanaman kelapa yang tidak bermanfaat bagi kehidupan.

Namun tak jarang pula orang yang tidak paham memanfaatkan setiap bagian dari kelapa. Air kelapa misalnya, justru hanya menjadi limbah karena bingung memanfaatkanya. Padahal air kelapa justru sangat berkhasiat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.

Nah.. agar air kelapa tak terbuang percuma, Anda perlu tahu apa saja khasiat dan kegunaannya. Inilah tujuh alasan kenapa Anda perlu minum air kelapa :

Unik, Helm Wanita Berbentuk Syal

Pengendara motor atau sepeda, tentu tak bisa dilepaskan dengan yang namanya helm. Penggunaan helm dimaksudkan untuk menghindari kepala kita dari benturan jika sewaktu-waktu terjadi kecelakaan. Namun tak jarang masih banyak orang yang malas menggunakan helm dikarenakan tak nyaman dan dapat membuat tatanan rambut rusak. Tentu saja hal ini akan sangat beresiko tinggi karena kepala merupakan bagian tubuh yang paling vital. Lalu apa solusinya?

Inilah 23 Game Pilihan Pengguna Facebook

 Seiring dengan berkembangnya ekosistem game di Facebook sepanjang tahun 2013, banyak game yang memiliki model ‘cross-platform’ atau game yang bisa dimainkan di berbagai platform, baik itu di web maupun perangkat mobile. Selain itu, game buatan pengembang Eropa menunjukkan dominasinya. Dalam rangka merayakan kesuksesan game-game tersebut, Facebook merilis beberapa daftar game terbaik dalam berbagai kategori. 

Ada pun kategori yang dibuat untuk tahun ini adalah Game of the Year (Game Terpopuler Tahun Ini), Best New Games of 2013 (Game Terbaik Tahun 2013), Staff Favorites (Game Favorit Staff Facebook) dan 2013 Hall of Fame (Game Legendaris 2013). Semua game yang dipilih berdasarkan rating pengguna, implementasinya di Facebook, pertumbuhan serta kualitas secara keseluruhan. 

Pada tahun ini, Facebook juga memperkenalkan kategori baru, yaitu kategori "Game Favorit Staff Facebook" serta "Game Legendaris". "Game Favorit Staff Facebook" pada dasarnya adalah game yang banyak dimainkan oleh karyawan Facebook. Sedangkan "Game Legendaris" dibuat untuk game yang dirilis pada awal tahun 2013 tapi terus berkembang hingga menjadi populer di akhir tahun ini.

Sedikitnya ada 23 game yang berhasil masuk ke dalam daftar kategori yang disebutkan di atas. Selain itu, Facebook juga melihat beberapa karakteristik menarik dari ke-23 game tersebut, yakni: 

8 game masuk dalam ‘cross-platform’ karena terintegrasi dengan Facebook, baik di web maupun mobile.

10 game dibuat oleh pengembang game dari Eropa dan juga Timur Tengah.

8 game dikembangkan lewat studio independen.

7 game yang tergolong sebagai game level sedang atau ‘hardcore’

5 game masuk dalam kategori ‘arcade’

5 game yang masuk dalam kategori game kasino

Berikut ini adalah 23 game yang terpilih berdasarkan kategori yang telah ditentukan oleh Facebook

Game of the Year: Criminal Case

Best New Games of 2013: Bake Shop Drop, Farm Heroes, Heat of Vegas, Hit It Rich Casino Slots, Jelly Splash, Kitchen Scramble, Monster Legends, Smurfs & Co.: Spellbound, Soldiers Inc., Solitaire Tales, Thunder Run War of Clans dan Vikings Gone Wild

Staff Favorites: DoubleU Casino, Game of Thrones Ascent, King’s Bounty Legions, Panda Jam, Wartune dan War Commander

2013 Hall of Fame: Candy Crush Saga, FarmVille 2, Slotomania dan Double Down Casino

Sumber

Shorcut pada Facebook

Siapa yang tidak kenal Facebook ??
Ya. jejaring sosial yang paling ramai seantero dunia. tahu gak ada beberapa tips yang ingin saya bagikan dengan menggunakan shortcut di halaman facebook. Langsung saja ya...:

Yang Dibenci Dari Pengguna BlackBerry Di Mata Pengguna BlackBerry Lainnya

Jika anda pengguna smartphone BlackBerry, hati-hati dalam menggunakannya, karena bisa-bisa anda di-cap sebagai orang yang menyebalkan oleh teman anda. Kok bisa begitu ya? Yuk mari kita lihat, kelakukan seperti apa yang bisa membuat orang lain tidak suka dengan kita karena menggunakan BlackBerry

Sejarah bagaimana awal terciptanya batasan 160 karakter di SMS

Pengguna ponsel pasti tahu, kalau satu pesan di SMS terdiri dari 160 karakter. Namun, tak banyak yang mengetahui sejarah, bagaimana awal terciptanya batasan 160 karakter di SMStersebut.
Banyak teori yang menyebut tentang batasan 160 karakter. Namun, teori yang paling umum diketahui adalah batasan 160 karakter ini diciptakan oleh pengembang telekomunikasi dari Deutsche Telekom Jerman, Friedhelm Hillebrand.

Berminat Mendirikan CV?

Mendirikan CV merupakan salah satu langkah yang paling mudah untuk membuat usaha kita jadi lebih sah, baik itu di mata klien, maupun di hadapan hukum, kenapa CV dan bukan PT misalnya? Jawabannya karena proses mendirikannya yang lebih mudah.

Cara mendirikan CV yang saya tulis ini bukan berdasarkan teory atau apa kata orang, saya sendiri yang menjalaninya step by step baiklah…tanpa berlama-lama, jalurnya begini :

10 Khasiat Menakjubkan dari Mengkonsumsi Udang

Udang merupakan hasil laut yang sangat sehat bagi orang-orang dengan kadar kolesterol normal. Hal ini disebabkan karena udang rendah akan kalori dan lemak jenuh. Walaupun kandungan kolesterolnya cukup tinggi, penelitian menunjukan bahwa hasil laut ini tidak menaikan kadar kolesterol secara keseluruhan Memang terjadi peningkatan LDL yaitu kolesterol jahat namun kadar HDL yang merupakan kolesterol baik juga meningkat. Jika adnda takut pada kolesterolnya, bakar atau kukus hidangan udang dan nikmati beragam manfaatnya untuk kesehatan anda

Ratusan Pulau di Maluku Terancam Tenggelam Akibat Global Warming

Ratusan pulau di Maluku terancam tenggelam dalam kurun waktu 20-30 tahun mendatang. Hal itu disebabkan semakin meningginya permukaan air laut akibat dampak dari pemanasan global.

Wakil Menteri Perindustrian Alex Retraubun mengatakan hujan yang berakibat banjir di beberapa daerah bukan terjadi begitu saja, tapi dipengaruhi cuaca ekstrim yang tidak beraturan.

Dukung Pulau Komodo Masuk 7 Keajaiban Dunia

Hari ini saaya lihat banyak blogger yang memposting mengenai dukungan untuk Pulau Komodo Agar Masuk menjadi 7 Keajaiban Dunia. Saya pun langsung Googling dan baca-baca di situs Portal, dan Ternyata JK (Jusuf Kalla) yang merekomendasikannya. Dan bayangkan, kalau Pulau Komodo berhasil menjadi 7 Keajaiban Dunia, wah. Pastinya paling sedikit Indonesia akan dipandang dan berdampak besar bagi Industri Pariwisata di Indonesia.

Agar bisa masuk dalam 7 Besar, dibutuhkan Dukungan sebanyak 120 Juta suara sebelum tanggal 11 November 2011. dan minimum, kita butuh 25 Juta Suara.

Bagaimana cara mendukung Pulau Komodo agar masuk ke dalam 7 Keajaiban Dunia ?

Cara nya gampang banget.

Yang Perlu anda Lakukan adalah :

• Ambil HandPhone anda,
• ketik komodo , Kirim SMS ke 9818 

       *Tarif 1 Rp/SMS

atau dengan cara online yaitu melakukan Voting langsung di situs resminya, klik di www.n7w.com

JENIS DAN UKURAN CETAK FOTO

Pada artikel ini akan dijelaskan panduan praktis untuk mencetak hasil foto Kamera Digital.
Sebelumnya saya ingin memperjelas apa yang dimaksud resolusi dan Densitas Foto :

Surat Cinta untuk Film Terakhir Harry Potter

Source : http://showbiz.vivanews.com/news/read/223018-surat--cinta--untuk-film-terakhir-harry-potter

VIVAnews - Film terakhir Harry Potter yang akan diputar tahun ini, tentu membangkitkan emosi dan nostalgia para pemainnya. Termasuk
aktor asal Inggris, Alan Rickman yang berperan sebagai sebagai Severus Snape.

Trik browsing secara OFFLINE

Di postingan kali ini, saya kembali mencoba memberi beberapa trik untuk dapat browsing ke website-website dengan bijaksana sambil menghemat bandwith (bila anda mengunakan koneksi modem) atau bila anda yang hanya dapat mengunakan internet bila di kantor saja.

Ok, langsung saja ke topiknya ya..

Planet dan Susunanya

Pengertian dan susunan Planet

Planet adalah bintang berpindah atau pengembara dan letak planet berubah ubah, karena planet bergerak mengedari matahari. Planet tidak dapat memancarkan cahaya seperti matahari dan bintang. Cahaya yang dipancarkan planet berasal dari cahaya matahari yang dipantulkannya, sehingga pada malam hari planet dapat dilihat dengan mata telanjang karena tampak terang seperti bintang. Setiap planet mempunyai lintasan orbitnya sendiri-sendiri. Lintasan orbit planet hampir berbentuk lingkaran. Pada awal abad ke-17 Johanes Kepler (1571-1630) membuktikan bahwa lintasan orbit planet-planet berbentuk elips (lonjong) dan matahari berada di salah satu titik fokus elips.

Memahami Komputermu...

"Komputer" siapa yang tidak mengenal alat ini? Dijaman canggih seperti sekarang semua manusia diperkirakan sudah mengetahui dan memakai peralatang canggih ini, ya peralatan ini memudahkan manusia didalam berbagai pekerjaan. Nah pada postingan kali ini, penulis mencoba membahas komponen-komponen utama sebuah komputer. 

 

Planet Merkurius

Merkurius adalah planet di terkecil di dalama tata surya dan juga yang terdekat dengan Matahari dengan kala revolusi 88 hari. Kecerahan planet ini berkisar diantara -2 sampai 5,5 dalam magnitudo tampak namun tidak mudah terlihat karena sudut pandangnya dengan matahari kecil (dengan rentangan paling jauh sebesar 28,3 derajat. Merkurius hanya bisa terlihat pada saat subuh atau maghrib. Tidak begitu banyak yang diketahui tentang Merkurius karena hanya satu pesawat antariksa yang pernah mendekatinya yaitu Mariner 10 pada tahun 1974 sampai 1975. Mariner 10 hanya berhasil memetakan sekitar 40 sampai 45 persen dari permukaan planet.
Mirip dengan Bulan, Merkurius mempunyai banyak kawah dan juga tidak mempunyai satelit alami serta atmosfir. Merkurius mempunyai inti besi yang menciptakan sebuah medan magnet dengan kekuatan 0.1% dari kekuatan medan magnet bumi. Suhu permukaan dari Merkurius berkisar antara 90 sampai 700 Kelvin (-180 sampai 430 derajat selsius),
Pengamatan tercatat dari Merkurius paling awal dimulai dari zaman orang Sumeria pada milenium ke tiga sebelum masehi. Bangsa Romawi menamakan planet ini dengan nama salah satu dari dewa mereka, Merkurius (dikenal juga sebagai Hermes pada mitologi Yunani dan Nabu pada mitologi Babilonia). Lambang astronomis untuk merkurius adalah abstraksi dari kepala Merkurius sang dewa dengan topi bersayap diatas caduceus. Orang Yunani pada zaman Hesiod menamai Merkurius Stilbon dan Hermaon karena sebelum abad ke lima sebelum masehi mereka mengira bahwa Merkurius itu adalah dua benda antariksa yang berbeda, yang satu hanya tampak pada saat matahari terbit dan yang satunya lagi hanya tampak pada saat matahari terbenam. Di India, Merkurius dinamai Budha (बुध), anak dari Candra sang bulan. Di budaya Tiongkok, Korea, Jepang dan Vietnam, Merkurius dinamakan "bintang air". Orang-orang Ibrani menamakannya Kokhav Hamah (כוכב חמה), "bintang dari yang panas" ("yang panas" maksudnya matahari). Diameter Merkurius 40% lebih kecil daripada Bumi (4879,4 km), dan 40% lebih besar daripada Bulan. Ukurannya juga lebih kecil (walaupun lebih padat) daripada bulan Jupiter, Ganymede dan bulan Saturnus, Titan.

Struktur Dalam

Dengan diameter sebesar 4879 km di katulistiwa, Merkurius adalah planet terkecil dari empat planet kebumian di Tata Surya. Merkurius terdiri dari 70% logam dan 30% silikat serta mempunyai kepadatan sebesar 5,43 g/cm³ hanya sedikit dibawah kepadatan Bumi. Namun apabila efek dari tekanan gravitasi tidak dihitung maka Merkurius lebih padat dari Bumi dengan kepadatan tak terkompres dari Merkurius 5,3 g/cm³ dan Bumi hanya 4,4 g/cm³.
Kepadatan Merkurius digunakan untuk menduga struktur dalamnya. Kepadatan Bumi yang tinggi tercipta karena tekanan gravitasi, terutamanya di bagian inti. Merkurius namun jauh lebih kecil dan bagian dalamnya tidak terdapat seperti bumi sehingga kepadatannya yang tinggi diduga karena planet tersebut mempunyai inti yang besar dan kaya akan besi. Para ahli bumi menaksir bahwa inti Merkurius menempati 42 % dari volumenya (inti Bumi hanya menempati 17% dari volume Bumi). Menurut riset terbaru, kemungkinan besar inti Merkurius adalah cair.
Mantel setebal 600 km menyelimuti inti Merkurius dan kerak dari Merkurius diduga setebal 100 sampai 200 km. Permukaan merkurius mempunyai banyak perbukitan yang kurus, beberapa mencapai ratusan kilometer panjangnya. Diduga perbukitan ini terbentuk karena inti dan mantel Merkurius mendingin dan menciut pada saat kerak sudah membatu.

Merkurius mengandung besi lebih banyak dari planet lainnya di tata surya dan beberapa teori telah diajukan untuk menjelaskannya. Teori yang paling luas diterima adalah bahwa Merkuri pada awalnya mempunyai perbandingan logam-silikat mirip dengan meteor Kondrit umumnya dan mempunyai massa sekitar 2,25 kali massanya yang sekarang. Namun pada awal sejarah tata surya, merkurius tertabrak oleh sebuah planetesimal berukuran sekitar seperenam dari massanya. Benturan tersebut telah melepaskan sebagian besar dari kerak dan mantel asli Merkurius dan meninggalkan intinya. Proses yang sama juga telah diajukan untuk menjelaskan penciptaan dari Bulan.
Teori yang lain menyatakan bahwa Merkurius mungkin telah terbentuk dari nebula Matahari sebelum energi keluaran Matahari telah stabil. Merkurius pada awalnya mempunyai dua kali dari massanya yang sekarang, namun dengan mengambangnya protomatahari, suhu di sekitar merkuri dapat mencapai sekitar 2500 sampai 3500 Kelvin dan mungkin mencapai 10000 Kelvin. Sebagian besar permukaan Merkurius akan menguap pada temperatur seperti itu, membuat sebuah atmosfir "uap batu" yang mungkin tertiup oleh angin matahari
Teori ketiga mengajukan bahwa mengakibatkan tarikan pada partikel yang darinya Merkurius akan terbentuk sehingga partikel yang lebih ringan hilang dari materi pengimbuhan. Masing-masing dari teori ini memprediksikan susunan permukaan yang berbeda. Dua misi antariksa di masa datang, MESSENGER dan BepiColombo akan menguji teori-teori ini.